فقط قهرمان ها تاکتیک تن می کنن 🥇🏆
سید جلال حسینی وحسین ماهینی با پوششی از تاکتیک.
نویسنده: مدیر سایت
وسایل مورد نیاز در باشگاه
برای کسی که مرتبا به باشگاه می رود، آماده کردن ساک ورزشی، به طور نسبتا عادی و خودکار، انجام می شود.شاید شما ایده ایجاد یک چک لیست برای ملزومات ساک ورزشی را مسخره کنید. اما زمانی که یک روز فراموش کنید کفش های دویدنتان را همراه ببرید، ناگهان یک چک لیست، بیشتر مورد توجه شما […]
رنگ لباس ورزشی
رنگ در پوشاک ورزشی یکی از عوامل مهم در جذب مشتریان و تاثیرگذاری بر روحیه و انگیزه آنها است. هر رنگ دارای یک اثر روانشناختی خاص است که ممکن است بر تصمیمات مشتریان تاثیر بگذارد. در این مقاله به بررسی تاثیر رنگ در پوشاک ورزشی خواهیم پرداخت. ابتدا، رنگ سفید که به عنوان یک رنگ […]
ورزش مناسب هر شخص
ورزش مناسب برای من چیست؟ همه ما بر اساس سبک بدن به سه گروه اکتومورف، مزومورف و اندومورف تقسیم می شود. اما این سه تیپ بدنی به چه معناست؟ورزش مناسب برای اکتومورف هااین افراد پاهای لاغر و بلندی دارند و قد بلندی دارند. اکتومورف ها تقریباً هیچ چربی ذخیره نمی کنند و به دلیل متابولیسم […]
انواع لباس ورزشی
ورزش همیشه یار انسان بوده در تمام طول تاریخ این ثابت شده که ورزش کردن برای سلامت بدن انسان بسیار مفید است حالا نکته مهم در تمرینات ورزشی این است که چه لباسی مناسب چه ورزشی است در ادامه این مورد را با هم بررسی میکنیم برای تعریف لباس ورزشی باید بگوییم لباس ورزشی همان […]
تاریخچه لباس بسکتبال
لباس های ورزشی همواره در سالیان مختلف دچار تغییراتی شده اند که باعث شده امروزه لباس هایی با کیفیت و طراحی های فوق العاده را شاهد باشیم لباس ها فرم لباسها در سال ۱۸۹۱ بلوزهای آستین بلند و نیز شلوارهای بلند بود. طولی نکشید که داوران و مربیان بسکتبال متوجه شدند که بلندبودن لباس ها […]
چرا قبل از تمرین باید گرم کنیم
همه ما برای داشتن یک بدن ایده آل تلاش میکنیم برای مثال رفتن به باشگاه و تمرین کردن از عوامل مهم ان است اما مهم ترین نکته قبل از تمرین یا حتی مسابقه رسمی و غیر رسمی گرم کردن است چرا که باعث عملکرد بهتر عضلات میشود چرا گرم کردن قبل از ورزش مهم است؟ […]
بهترین ست های ورزشی
اگر میخواهید استایل جذابی داشته باشید، تناسب اندام یکی از مهمترین فاکتورهایی است که باید در نظر بگیرید. امروزه روشهای متعددی برای دستیابی به تناسب اندام برای خانمها و آقایان وجود دارد اما بیشک ورزش بهترین روش برای داشتن اندامی متناسب است. از سوی دیگر ورزش روتین و مداوم علاوه بر تناسب اندام تاثیر بسیار […]
عجیب ترین ورزش های جهان
شتر مرغ سواری در دنیای ورزشهایی که شامل حیوانات میشوند، اسب سواری از نظر سرعت و محبوبیت جایگاه اول را از آن خود کرده است. اما از نظر منحصربه فرد بودن و مهارت در سواری، شاید اسب سواری نتواند با شترمرغ سواری رقابت کند.هر مسابقه معمولا با ۵ تا ۷ شترمرغ آغاز میشود، طول مسیر […]
بهترین پارچه ورزشی
افرادی که علاقه مند ورزش و رشته های مختلف آن هستند همیشه خواهان لباس ها و کیت های ورزشی مختلف بوده اند اما یک نکته قابل توجه درباره لباس ها جنس متریال استفاده شده در انهاست چرا که متریال پارچه به نوعی کیفیت لباس را ضمانت میکند هر چه پارچه کیفیت پایین تری داشته باشد […]
نکاتی جالب درباره دستکش دروازه بانی
فوتبال ورزشیست که هر تیم از 11 بازیکن تشکیل شده است و یکی از این بازیکن ها دروازه بان است که میتوان گفت جزو کلیدی ترین افراد یک تیم است چرا که سنگر آخر دفاعی تیم به حساب می اید. دروازه بان ها وسایل زیادی را باید با خود به همراه داشته باشد که توضیح […]
نحوه شستشوی لباس ورزشی بر اساس نوع پارچه
شستن لباس های معمولی زیاد دردسری ندارد چرا که با یک مایع شوینده مناسب میتوان با خیال راحت از تغییر شکل یا رنگ لباس آنها رو شست. اما لباس های ورزشی به دلیل اینکه معمولا در شرایط خاصی از انها استفاده میشود و همچنین تعریق بالا هنگام تمرین یا فعالیت های مختلف پارچه انها را […]
